Şeyda Coşkun, Ankara kökenli mütevazı bir ailenin kızı olarak dünyaya gelmiştir. Kız kardeşi Tuğba Coşkun ile oldukça yakın bir ilişkiye sahiptir ve ikili iş hayatında da ortaklıklar yapmıştır. Annesi Aysel Coşkun, 2025 yılının Şubat ayında hayatını kaybetmiş ve bu kayıp aile için büyük bir üzüntü kaynağı olmuştur. Şeyda Coşkun'un babası hakkında kamuoyuna yansıyan detaylı bir bilgi bulunmamaktadır. 2014 yılında iş insanı Uğursay Yeğin ile evlenmiş ve bu evlilikten Uğursay Arat Yeğin adında bir oğlu dünyaya gelmiştir. Çift, 2023 yılında dostça yollarını ayırma kararı almıştır. Aile üyeleri, özellikle annelerinin vefatı gibi zorlu süreçlerde birbirlerine destek olmalarıyla bilinirler. Şeyda Coşkun, özel hayatını genellikle gözlerden uzak tutmaya çalışsa da, kardeşi Tuğba Coşkun'un Mehmet Ali Erbil ile olan evliliği nedeniyle magazin dünyasında sıkça yer almıştır. Aile bağları, onun hem kişisel hem de profesyonel yaşamında önemli bir yer tutmaktadır.

Şeyda Coşkun, 24 Kasım 1976 tarihinde Ankara'da doğmuştur ve aslen Ankaralıdır. Eğitim hayatını Ankara'da tamamladıktan sonra kariyerine yön vermek amacıyla İstanbul'a yerleşmiştir. Sporla olan ilişkisi lise yıllarında hentbol oynayarak başlamış, bu disiplin onun ilerideki yaşam koçluğu kariyerinin temelini oluşturmuştur. Gazi Üniversitesi Beden Eğitimi Bölümü'nden mezun olduktan sonra akademik ve mesleki gelişimine önem vermiştir. Hacettepe Üniversitesi'nde beslenme üzerine seminerlere katılmış ve Amerika'daki Montignac Academy'de eğitim alarak bilgisini uluslararası standartlara taşımıştır. Ankara'dan İstanbul'a uzanan bu yolculuk, onun Türkiye'nin en tanınan yaşam koçlarından biri olma sürecindeki en önemli adımlardan biridir. Kökenlerine ve eğitimine olan bağlılığı, danışanlarına sunduğu programlarda da disiplinli bir yaklaşım sergilemesini sağlamıştır. Bugün hala İstanbul'da çalışmalarını sürdüren Coşkun, Ankara'da aldığı temel eğitimin disiplinini profesyonel hayatına yansıtmaya devam etmektedir.

Şeyda Coşkun'un aşk hayatı, özellikle magazin dünyasında büyük ilgi gören bir konu olmuştur. 2014 yılında iş insanı Uğursay Yeğin ile Alaçatı'da dünyaevine girmiş, bu evlilikten bir erkek çocuk sahibi olmuştur. 2023 yılında Uğursay Yeğin ile olan evliliğini dostça sonlandıran Coşkun, bu ayrılık sürecinde karşılıklı sevgi ve saygının devam edeceğini vurgulamıştır. Boşanmanın ardından uzun bir süre özel hayatını gizli tutmayı tercih etmiş ve gönül kapılarını aşka kapatmıştı. Ancak 2025 yılının sonlarına doğru, Beşiktaş'ın eski başkanı Serdar Bilgili ile yeni bir ilişkiye başladığı haberleri gündeme gelmiştir. Bu ilişki, magazin basınında geniş yer bulmuş ve kız kardeşi Tuğba Coşkun'un da geçmişte bir başka Beşiktaş başkanı Fikret Orman ile uzun süreli bir ilişki yaşamış olması nedeniyle dikkat çekmiştir. Şeyda Coşkun, özel hayatına dair çıkan iddialar ve haberler karşısında zaman zaman hukuki yollara başvurmuş veya sessiz kalmayı tercih etmiştir. Aşk hayatındaki bu gelişmeler, onun magazin gündemindeki yerini her zaman korumasını sağlamıştır.

Şeyda Coşkun'un kariyeri, kardeşi Tuğba Coşkun'un doğum sonrası kilolarını verdirmesiyle büyük bir ivme kazanmıştır. Bu başarı, onun ünlüler dünyasında hızla tanınmasını sağlamış ve birçok ünlü ismin yaşam koçu olarak tercih edilmesine yol açmıştır. Gülben Ergen, Hadise, Hacı Sabancı, Derya Baykal ve Gülşen gibi isimlerle çalışarak geniş bir danışan kitlesine ulaşmıştır. Uyguladığı programlar genellikle yürüyüş, detoks ve sebze-meyve ağırlıklı beslenme üzerine kuruludur. Kariyeri boyunca diyetisyenlik diploması olmadığı gerekçesiyle zaman zaman eleştirilmiş ve Sağlık Bakanlığı tarafından soruşturmalara tabi tutulmuştur. Kendisi ise bu eleştirilere her zaman bir diyetisyen değil, bir yaşam koçu olduğunu belirterek yanıt vermiştir. Be Light Kitchen markasıyla sağlıklı yemek paketleri sunarak iş dünyasında da yer edinmiştir. Pandemi döneminde sağlık çalışanlarına yönelik destek paketleri ile toplumsal katkı sağlamaya çalışmıştır. Kariyerindeki en önemli dönüm noktası, kişiye özel motivasyon ve disiplin odaklı yaklaşımıyla danışanlarının hayat tarzını değiştirmeyi başarmasıdır. Bugün hala sektördeki etkisini korumakta ve sağlıklı yaşam üzerine danışmanlık vermeye devam etmektedir.

Şeyda Coşkun, 1976 yılında Ankara'da doğan, spor ve sağlıklı yaşam üzerine uzmanlaşmış bir yaşam koçudur. Gazi Üniversitesi Beden Eğitimi Bölümü'nden mezun olduktan sonra beslenme alanında kendini geliştirmiş ve bu alanda bir marka haline gelmiştir. Kariyerinin ilk yıllarından itibaren ünlü isimlerle yaptığı çalışmalarla adından söz ettirmiş, özellikle hızlı ve etkili kilo verdiren programlarıyla tanınmıştır. Özel hayatı, evliliği, boşanması ve son dönemdeki ilişkileriyle magazin dünyasının sürekli takip ettiği isimlerden biri olmuştur. Sağlık Bakanlığı ile yaşadığı yasal süreçler ve diyetisyenlik tartışmaları, onun kariyerindeki en zorlu dönemlerden biri olsa da, yaşam koçluğu kimliğiyle faaliyetlerine devam etmiştir. Bir çocuk annesi olan Coşkun, hem iş hayatındaki disiplini hem de özel hayatındaki hareketliliği ile dikkat çekmektedir. Kardeşi Tuğba Coşkun ile olan yakın ilişkisi ve birlikte yürüttükleri projeler, onun hayatındaki en önemli destek mekanizmalarından biridir. 2026 yılı itibarıyla hala sağlıklı yaşam ve beslenme danışmanlığı alanında çalışmalarını sürdürmekte, sosyal medya ve basında yer alan haberlerle gündemdeki yerini korumaktadır. Hayatını, disiplinli bir spor geçmişi ve beslenme üzerine kurduğu profesyonel vizyonuyla şekillendirmeye devam etmektedir.