Trace Cyrus, ünlü Cyrus ailesinin bir parçası olarak karmaşık bir aile geçmişine sahiptir. Biyolojik babası Baxter Neal Helson olsa da, annesi Leticia Tish Cyrus'ın Billy Ray Cyrus ile evlenmesi sonucu dört yaşındayken Billy Ray Cyrus tarafından evlat edinilmiştir. Bu evlat edinme süreciyle birlikte yasal olarak ismini Neil Timothy Helson'dan Trace Dempsey Cyrus'a çevirmiştir. Ailesinde Miley Cyrus ve Noah Cyrus gibi dünya çapında tanınan sanatçılar bulunması, onun hayatının her zaman magazin dünyasının odağında kalmasına neden olmuştur. Aile içi ilişkiler zaman zaman kamuoyuna yansıyan dramalarla gündeme gelmiş, özellikle ebeveynlerinin boşanma süreçleri ve aile üyeleri arasındaki kopukluklar medyada geniş yer bulmuştur. Trace, ailesine olan bağlılığını sık sık dile getirse de, ünlü bir ailenin parçası olmanın getirdiği baskıların kariyerini etkilediğini ifade etmiştir. Kardeşleri Brandi, Braison, Miley ve Noah ile olan ilişkileri, zaman zaman kamuoyunun ilgisini çeken bir konu olmaya devam etmektedir. Aile içindeki bu dinamikler, onun kişisel gelişimini ve müzikal kimliğini şekillendiren en önemli unsurlardan biri olmuştur.

Trace Cyrus, Amerika Birleşik Devletleri'nin Kentucky eyaletinde dünyaya gelmiştir. Ashland, Kentucky doğumlu olan sanatçı, çocukluğunun bir kısmını burada ve daha sonra ailesiyle birlikte Tennessee'de geçirmiştir. Köken olarak Amerikan bir aile yapısına sahip olan Cyrus, kariyerinin büyük bir kısmını Kaliforniya, Burbank'te şekillendirmiştir. Gençlik yıllarında La Canada Lisesi'nden ayrılarak müzik kariyerine odaklanma kararı alması, onun köklerinden kopup kendi yolunu çizme arzusunun bir göstergesi olarak kabul edilir. Ailesinin country müzik kökenli olması, onun müzikal zevklerini ve kariyer başlangıcını doğrudan etkilemiştir. Ancak o, country müziğin ötesine geçerek daha modern ve alternatif türlere yönelmeyi tercih etmiştir. Kentucky'den başlayıp Hollywood'un merkezine uzanan bu yolculuk, onun kültürel ve sanatsal kimliğinin temelini oluşturmaktadır.

Trace Cyrus'ın aşk hayatı, özellikle ünlü isimlerle yaşadığı ilişkiler nedeniyle uzun yıllar boyunca magazin basınının ana gündem maddelerinden biri olmuştur. En çok bilinen ilişkisi, oyuncu Brenda Song ile yaşadığı uzun süreli ve inişli çıkışlı birlikteliktir. 2011 yılında nişanlanan çift, daha sonra ayrılmış, ardından tekrar bir araya gelmiş ancak nihayetinde yollarını ayırmıştır. Bu ilişki, Trace'in müzikal çalışmalarına da ilham vermiş, hatta Brenda isimli bir şarkı yayınlamıştır. Ayrıca, pop yıldızı Demi Lovato ile de kısa süreli bir ilişki yaşamıştır. Aşk hayatındaki bu çalkantılar, onun şarkı sözlerine ve genel imajına yansımıştır. Özel hayatını genellikle gizli tutmaya çalışsa da, sosyal medya paylaşımları ve basına yansıyan haberler, ilişkilerinin her zaman yoğun bir ilgi odağı olduğunu göstermektedir. Şu anki medeni durumu bekar olarak bilinmektedir.

Trace Cyrus, 24 Şubat 1989 tarihinde Neil Timothy Helson ismiyle dünyaya gelmiş, daha sonra Billy Ray Cyrus tarafından evlat edinilerek bugünkü ismini almıştır. Çocukluğunu müzik turnelerinde ve sahne arkalarında geçiren Cyrus, müziğe olan tutkusunu çok erken yaşlarda keşfetmiştir. Lise eğitimini yarıda bırakarak müzik kariyerine odaklanması, onun hayatındaki en kritik dönüm noktalarından biridir. Metro Station ile yakaladığı şöhret, ona hem büyük bir hayran kitlesi kazandırmış hem de ünlü bir ailenin parçası olmanın getirdiği zorluklarla yüzleşmesine neden olmuştur. Vücudunun büyük bir kısmını kaplayan dövmeleri, onun kişisel dışavurumunun bir parçası haline gelmiştir. PETA'nın kürk karşıtı kampanyalarında yer alarak toplumsal konularda da sesini duyurmuştur. Hayatı boyunca hem müzikal hem de kişisel anlamda birçok değişim yaşamış, inişli çıkışlı bir kariyer grafiği çizmiştir. Bugün hala müzik üretmeye devam eden Cyrus, kendi doğruları ve sanatsal vizyonuyla yoluna devam eden bir figürdür.